網(wǎng)友小覃咨詢，“我是2018年畢業(yè)生，求職目標是互聯(lián)網(wǎng)公司的市場類或者運營類崗位。我總是在面試的一面就掛了。除了那種一下子就三面的面試（一般公司比較小型，可能求職者不多，都是一下子就三面），大公司都是初面就掛了。我現(xiàn)在很焦慮，不知道要往那個方向努力……”
小覃的經(jīng)歷在大學生中很常見，面試了很多次，但一面就掛，沒有下文，怎么辦？
如果簡歷被篩中的幾率還不算太低的話，那主要的問題就可能出現(xiàn)在面試技巧上。
我總結出10條常見的導致面試失敗的原因，和羽羽有類似經(jīng)歷的求職者們可以對照自查一下：
1、是不是太緊張，導致發(fā)揮不好？
如果是面試緊張導致的失利，你要知道自己為什么總是緊張，然后根據(jù)原因，對癥下藥。
常見的原因有缺乏自信、習慣型緊張、準備不足、預期過高等等。
2、是不是不了解面試技巧，傾聽和回答問題的能力有待提高？
比如，你是否全神貫注地傾聽了面試官的講話？你的言談舉止是否得體，是否注意禮貌？你是否表現(xiàn)得沉著、自信、充滿活力、輕松自如？你對面試官提問的反應是否恰當、準確、靈活？
3、是不是自己準備得不夠充分，面試中沒能很好地展現(xiàn)自己？
比如，對應聘崗位要求不夠清楚，對公司發(fā)展情況不夠清楚等。
4、是不是對崗位的匹配性論述不足？
比如，你是不是沒有針對崗位要求來展示自己？你對自己工作能力的申述是否充分、有條理、有例證？
5、是不是面試官深挖簡歷，你回答得不夠好？
比如，你介紹工作經(jīng)驗項目經(jīng)驗時，是否應用了STAR（背景、目標、行動、結果）原則？你簡歷中的細節(jié)，能否有據(jù)可查、自圓其說？
6、是不是表達不夠有條理、有邏輯、有重點？
比如，是否應用了倒金子塔原則、總分總、第一第二第三等表達結構？
7、是不是話太多（啰嗦、自嗨），或者話太少（惜字如金），不能和面試官很好地互動？
在面試中，說得太多或者太少都不合適。一般雙方的表達要3/7或者2/8，面試官提問占20%、30%的時間，求職者回答占70%、80%的時間，這樣才是一次得體的溝通。
如果求職者說得太多，有時候不容易找到HR的關注點，尤其是面試官不善言辭的情況下，求職者得到的反饋很少，很可能都說跑題了，自己還不知道。
如果求職者說的太少，面試官也很容易認為他不善表達，或者沒什么拿得出手的經(jīng)歷可說。
8、是不是對群面（小組面試）等規(guī)則不了解？
很多大學生求職者在校園招聘的群面中折戟沉沙，都是因為對無領導小組面試（又稱群面）的規(guī)則和技巧不夠了解。
9、是否暴露了自己的學生氣，影響了面試結果？
職場不同于校園，很多思維方法和行事邏輯是不同的，在面試求職過程中，大學生們特別要擺脫已經(jīng)束縛自己近20年的“學生思維”，它很有可能就是你面試求職中的巨大“障礙”。
比如，面試官經(jīng)常會問，“你為什么想來我們公司?”很多求職者都會回答，“貴公司平臺大，前景好，我想來好好學習�！�
你不是來工作的？你是來學習的？用人單位在招聘員工，不是招聘學生，難怪你會出局。
10、是否沒有對面試進行總結復盤，導致同樣的錯誤一犯再犯？
很多求職者都知道在面試前要充分準備，但卻忽視了面試后要總結復盤。其實，求職者每次面試后都應該及時總結，否則，這次面試犯過的錯，下次面試可能還會犯，多次面試就只是同樣表現(xiàn)的來回重復，這樣肯定不利于拿offer。
針對上面這些問題，建議：
1、多看一些面試技巧和面試課程。
2、對面試要保持一顆平常心，不要太糾結于成敗。
求職者在面試中應該保持良好的心態(tài)，無論什么結果，都要平靜地去看待，不要過于緊張和過于焦慮，要把自己的狀態(tài)調整到最好，這樣才會在面試中處變不驚，有最好的發(fā)揮。
3、多做模擬面試，要可以應對面試官深挖簡歷。
對照簡歷里的內(nèi)容，對每一個表述和細節(jié)都要可以舉例說明，都要可以展開論證，都要有說服力，而不要空洞。
對照招聘崗位描述的內(nèi)容，對每一條要求都要可以說出自己具備相應的經(jīng)歷、經(jīng)驗、技能，并能夠用例子和數(shù)字做說明。
4、面試前多做功課，了解應聘公司的發(fā)展情況和應聘崗位的相關要求。
5、做好步入職場的準備，從精神面貌上展現(xiàn)出，“我不再是一名學生啦，I am ready！”
6、面試后多做總結復盤，之前犯過的錯誤要避免今后再犯。
求職者不妨將每次面試當成一次經(jīng)驗的積累，在面試后對自己的表現(xiàn)做出客觀評價，哪些方面做得好，哪些方面沒有做好，從中總結經(jīng)驗，吸取教訓，獲得長進，才能讓自己在未來的面試中無往不勝。
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